众所周知，流动在人体的血管和心脏中的血液里含有血浆、血细胞等组织，共占据人体体重的十三分之一。对于人类而言，血液就如同水对于自然界一样重要，不仅能起到供血的作用，维持机体正常代谢，还决定着衰老速度和寿命长短。当人体血液急剧减少，可能会出现失血性休克、肾衰竭、尿毒症等症状，如果失血量更大，并且没有及时救治，后果更是不堪设想。
有句古话叫做“病从血中来，血瘀百病生”，身体很多疾病都与血液粘稠关系密切，血液虽然占了体重的十三分之一，但是人体所有器官100%的功能都是需要血液来养护的。血液在体内正常情况下就像河流一样顺畅流动，为各个器官输送氧气和营养。而当人体血液中脂肪、糖分等含量超标，沉积在血管壁上，没有及时清理，血液流速就会减慢，身体也会随之出现各种不良症状。
如果不重视血液健康，随着年龄、时间的积累，沉积在血管壁上的物质就会越来越多，血液流动也会更加不顺畅，变得粘稠，从而造成红细胞相互粘连，增加形成血栓的风险。并且，如果血液卡在不同的管腔，造成血管堵塞，危险将会更大，比如堵塞点在冠状动脉，就会引发心梗；堵塞点在脑部，就会引发脑梗；堵塞在肺动脉，就会引发肺栓塞。
那么，如何判断自己血液是否粘稠了呢？优选品质服务平台宜人优选教你几招，在不去医院进行血液检测的前提下，对自己的血液健康进行一定程度的自检：
1、血液粘稠度高的人，起床的时候就会感觉睡不醒，头晕，思维迟钝等等，不像正常人起床时有神清气爽的感觉。
对于血稠的人来说，阵发性视力模糊也是非常常见的一个表现，起床这个时刻是高发期，如果起床时发现自己突然眼前模糊看不清东西，很可能就是血稠的症状。
如果早上起床发现四肢冰凉，也很有可能就是因为血稠，导致人体末梢血液循环障碍所引起的。
以上3种现象很有可能是血液粘稠度增高向人体发出的信号，如果您有这些情况一定要注意了！
血液黏稠早发现早防治，与年轻人相比，老年人出现血液粘稠现象的可能性更高，所以一定要引起足够的重视。宜人优选提醒您，要格外注重平时的身体健康，除了定期去医院检查以外，也要做好相应防御工作，例如日常饮食中少吃脂肪比较高的食物，包括动物内脏、油炸、烧烤食品等，多吃大蒜、洋葱、海豹油等食品。宜人优选聚焦用户健康生活，将不定期分享生活小妙招，请多多关注。
